Серце – це наш головний двигун, який працює без зупинок від першого до останнього дня життя. Саме тому Всесвітній день серця щороку нагадує нам про важливість турботи про здоров’я та профілактику серцево-судинних захворювань.

Корисно для серця:

• збалансоване харчування
• щоденна фізична активність
• відмова від куріння
• обмеження вживання алкоголю
• контроль рівня стресу
• регулярні медичні огляди та вимірювання артеріального тиску

Пам’ятаймо: навіть невеликі щоденні зміни у звичках значно знижують ризик розвитку хвороб серця.

Дбаймо про себе та своїх рідних, аби зменшити ризики і зберегти найдорожче – життя! #ВсесвітнійДеньСерця #CardioHealth #WorldHeartDay